थांग-ता मणिपुर के मीति समुदाय की पारस्परिक मार्शल आर्ट है, जिसे ह्राून-लालॉन्ग भी कहा जाता है। थांग का अर्थ 'तलवार' तथा 'ता' का अर्थ 'भाला' से होता है, मणिपुर में युद्ध माहौल में थांग ता नामक मार्शल आर्ट का विकास हुआ। थांग-ता को मणिपुर के अलावा जम्म
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